Puur Balans

LEEFSTIJLADVIES

Een persoonlijk leefstijladvies is de basis voor een gezond en fit leven. Leefstijladvies is maatwerk. Ieder mens is anders en iedereen heeft andere omstandigheden. We zoeken de balans die bij jouw past. Op basis van de TOP 10 en jouw balans maak ik jouw leefstijladvies.


TOP10

  • Vermijd suiker
  • Vermijd zoveel mogelijk bewerkt voedsel
  • Een pond groente en fruit per dag
  • Eet voldoende eiwitten en gezonde vetten
  • Drink water
  • Beweeg in de buitenlucht
  • Vermijd stress
  • Slaap voldoende
  • Doe een jaarlijkse APK van 3Care
  • Neem tijd voor de mensen om je heen



Thea Harmelink
Zandhamel 23 9403 XP Assen

Email: thea@puurbalans.nu
06-15234882
kvk: 64853020